Вплив фізичної культури на психоемоційний стан людини

Казакова, Д. В.; Шиян, Ольга Володимирівна

dc.contributor.author	Казакова, Д. В.
dc.contributor.author	Шиян, Ольга Володимирівна
dc.date.accessioned	2026-01-16T07:42:08Z
dc.date.available	2026-01-16T07:42:08Z
dc.date.issued	2025-04-17
dc.identifier.citation	Казакова Д. В. Вплив фізичної культури на психоемоційний стан людини / Д. В. Казакова, О. В. Шиян // Матеріали VІ наук.-практ. конф. студ., аспірантів і молодих вчених (Дніпро, 17 квіт. 2025 р.) : зб. тез. – Дніпро, 2025. – С. 295-296.	uk_UA
dc.identifier.uri	http://srd.pgasa.dp.ua:8080/xmlui/handle/123456789/16658
dc.description.abstract	UK: Заняття фізичною культурою завжди були не тільки способом підтримання фізичного здоровʼя, але й чинником впливу на психоемоційний стан людини. По-перше, фізичні вправи сприяють виробленню гормонів, що відповідають за покращення емоційного самопочуття та зниження рівня стресу в організмі. По-друге, фізична активність впливає на психічну стійкість, підвищуючи рівень самосвідомості та самовпевненості. По-третє, за наявності фізичної активності, може зникнути безсоння та значно покращитись якість сну. Загалом, включення фізичних вправ у щоденну рутину може суттєво покращити психоемоційний стан людини, сприяючи покращенню загального самопочуття.	uk_UA
dc.language.iso	uk	uk_UA
dc.publisher	Український державний університет науки і технологій	uk_UA
dc.publisher	ННІ "Придніпровська державна академія будівництва та архітектури"
dc.subject	фізичне виховання	uk_UA
dc.subject	психоемоційний стан людини	uk_UA
dc.title	Вплив фізичної культури на психоемоційний стан людини	uk_UA
dc.type	Article	uk_UA